Beneficios del Mar sobre tu Cuerpo.



Beneficios del Mar sobre tu Cuerpo. El efecto del mar es bueno para nuestra mente porque tanto el sonido de las olas como del agua al moverse involucra nuestros cinco sentidos. Su rumor, tan suave y tan rítmico, favorece que nuestro oído capte la sensación auditiva. Junto a ello, el color azulado, el aroma a sal mineral y el tacto húmedo hace que todo nuestro ser esté involucrado y volcado en esta percepción que llega a ser hipnotizadora. Así pues, con este conjunto de percepciones se induce al estado alfa en que nuestras ondas cerebrales entran en un estado de relajación y mayor percepción. En este estado de paz entramos en una meditación natural Meditar frente al mar es beneficioso para el cuerpo y para el cerebro que se expande y se vacía. El mar ayuda a la concentración y a la reducción de la angustia. El mar, mezclado con el infinito cielo azul, permite que nuestro cerebro descanse de sus preocupaciones y pensamientos. Y en ese momento, el tiempo parece pasar más lento, y nosotros nos sentimos como una burbuja suspendida en el aire donde todo es quietud, tranquilidad y buenas vibraciones.